안녕하세요 김해 내외동에 위치한 로드FC 김태인짐 입니다 :)4월도 벌써 넷째 주네요.요즘 저희 센터를 방문해주시는 회원님들이 하시는 말씀이 혼자서 헬스장에서 재미가 없고 PT를 계속 받으면 금액이 부담되고 다이어트도 해야 하고 근육도 만들어야 하고 가격대가 부담되지 않고 재미있는 운동을 하고 싶어서 왔다!라는 말씀을 많이 해주십니다.네! 그럼 로드FC 김태인짐이 딱입니다 :)여성회원님도 남성회원님도 초보회원님도 어린아이들도 나이드신 회원님도 누구나 가능합니다!!위에 보이는 동작은 상대방이 압박해 올 때 손으로 누르면서 옆으로 피하는 동작을 기본적으로 가르쳐 주었습니다! (저 자세로 왔다갔다 했는데 힘든 것은.. 제 체력이 형편없겠죠..ㅋㅋ 열심히 주짓수 수업을 듣겠습니다.. 기본기부터 하나씩 적응할 수 있도록 알려드리겠습니다.결린이, 복린이, 주린이 여러분! 집중! 오늘은 주짓수 수업에 집중해서 설명을 하려고 합니다.아무래도 붙어서 하는 동작이라서 서로 부담이 될 수도 있겠지만 NO!! 전혀 아니에요.결린이, 복린이, 주린이 여러분! 집중! 오늘은 주짓수 수업에 집중해서 설명을 하려고 합니다.아무래도 붙어서 하는 동작이라서 서로 부담이 될 수도 있겠지만 NO!! 전혀 아니에요.초보 회원이지만 천천히 기술을 적응하는 모습입니다.(기술에 밝으신 분들은 남성분들과 스파링에 무리가 없겠죠?)이렇게 천천히 하는 기술인데, 주짓수의 칼로리 소모량을 살펴봅시다출처-네이버이미지운동량 엄청나죠?만만하게 보거나 쉽게 생각하면 혼납니다 ！！그럼 주짓수는 어떤 운동인가요?주짓수는,출처 – 네이버 이미지의 브라질 유래 무술입니다.상대를 제압하고 자기 방어를 할 수 있는 매치 기술, 누르기, 구부리기, 조르기 등의 기술을 배우는 운동입니다.여자가 남자와 싸워 이길 수 있는 유일한 방법이 주짓수라는 말이 있을 정도로 자기 몸보다 크거나 힘이 센 상대를 컨트롤해서 이길 수 있는 운동이기도 합니다.사진처럼 저희 로드FC 김태인짐은 도복을 입지 않는 노컷 주짓수와 도복을 입고 있는 주짓수 두 가지 모두 진행하고 있습니다!위험하지 않아요?네! 전문 코치들의 지도하에 진행하고 있고 초등학생 저학년도 따라갈 수 있는 수업입니다 시작하기 전에 무서워하지 마세요!!둘의 차이점은도복의 브라질리언 주짓수는 기본적으로 옷깃 맞추기라고 할 수 있습니다.옷깃을 잡고 당기거나 하는 다양한 기술을 사용합니다.반면 노기의 주짓수에서 중요한 것은 팔싸움입니다.팔을 잡고 잡아당기고, 겨드랑이를 차며 압박하여 마무리하고, 이렇게 경기를 진행합니다.그래서 도복의 주짓수는 테크닉 중심이고, 노도의 주짓수는 계급 차이의 영향이 있습니다.ma처럼 종합적인 운동에 더 매력을 느낀다면 개인적으로는 노기의 지수가 더 도움이 될 것입니다.디테일도 중요하지만 그 순간 판단에 따라 손으로 파운딩도 가능하고 발을 이용해 킥도 가능하니 어느 정도의 테크닉과 파워가 같이 쓰이는 것이 엠엠에이의 매력이라고 생각합니다. ㅎㅎ디테일도 중요하지만 그 순간 판단에 따라 손으로 파운딩도 가능하고 발을 이용해 킥도 가능하니 어느 정도의 테크닉과 파워가 같이 쓰이는 것이 엠엠에이의 매력이라고 생각합니다. ㅎㅎ복싱이면 복싱, 킥복싱이면 킥복싱, 브라질리언 주짓수, 모든 운동이 가능한 #로드FC김태인짐입니다:) 재미있고 효과도 좋은 다이어트 체력향상을 원하신다면 바로 여기입니다!! 여성회원님/초보회원님 모두 가능합니다 !단체 운동이 부담스러운 분들은 걱정하지 마세요!운동하면서 땀을 흘리면, 어느새 친구가 되어 있습니다 :)wwwwww그룹 수업만의 장점이 옆에서 같이 힘들게 응원해주는 팀원들이 있어서 더 열심히 운동을 할 수 있지 않을까 생각해요!또한 저희 센터만의 자부할 수 있는 것이 신규회원이 들어가도 장기회원이 있어도 질감없이 만족할 수 있는 다양한 프로그램으로 워밍업, 체력운동, 수업을 진행하고 있습니다!v 여성회원환영v 초보회원환영v 취미반 모집v 선수부모집행사도 진행 중이어서 #여러 관부 외에도 헬스장, 필라테스 센터도 운영하고 있습니다.다양한 운동을 자신의 목적성에 맞게 한곳에서 진행할 수 있는 센터이오니 궁금하신 사항은 아래 연락처로 언제든지 연락주시기 바랍니다김해인더필라테스김해인더핏 피트니스문의궁금하시면 네이버 톡톡 하세요![센터 연락처] 010.2202.8074인더핏피트니스 #김해헬스 #김해피치 #내외동헬스 #인더핏피트니스 #김해헬스 #김해다이어트 #김해체형교정 #호텔식헬스 #시설맛집 #헬스와필라테스 open.kakao.com위치 [로드FC 김태인짐]-경상남도 김해시 내외 중앙로 349층로드FC 김태인짐 경상남도 김해시 내외 중앙로 349층[센터 내부 사진][센터 내부 사진][센터 내부 사진][센터 내부 사진]
